Préparation à la naissance
et à la parentalité
Préparer l'Enfantement et le postpartum en conscience, faites vos propres choix
Séances en couple ou en groupe, à la carte selon vos besoins.
Plusieurs séances sont généralement nécessaires pour couvrir les vastes et passionnants sujets possibles.
Chaque séance de préparation à la naissance est guidée par vos questions et vos attentes et la structure de chaque séance est directement menée par la spontanéité de l'échange.
Une séance dure facilement 1h30 à 2h mais je peux m'adapter à vos disponibilités.
Pour illustrer, voici les thèmes les plus fréquemment abordés :
La Grossesse : Tomber amoureux de mon bébé et devenir l’expert(e) de mon bébé
Bien vivre ma grossesse : la grossesse, à quoi s’attendre ?
Alimentation, activité physique, sexualité, sommeil, adapter son travail, massage du périnée, thé de grossesse, crampes abdominales, communication avec votre bébé, petits troubles de la grossesse (nausées, circulation sanguines, constipation,...) etc.
Choisir comment nourrir mon bébé
Toutes les informations pour faire votre choix éclairé : alimentation au sein, au lait artificiel, mixte ou tire-allaitement, quels avantages et inconvénients?
Optimiser mon allaitement maternel pendant la grossesse.
Expression manuelle de colostrum pendant la grossesse, pourquoi et comment?
L'Enfantement : Vivre l’empuissancement de la naissance
Obtenir le savoir pour vous permettre de choisir librement où enfanter, les différents accompagnements/accompagnants possibles, les soins donnés selon si vous vous dirigez vers un Enfantement naturel ou médicalisé.
Quand appeler la maternité?
Théorie du travail : étapes et durée, mobilisation, positions pendant le travail et l'Enfantement, respiration, alimentation de la femme en travail etc.
Choix du/de la partenaire de naissance et participation active.
Que faire de la douleur? Construisez vos outils pour un Enfantement sans médicalisation.
Créer votre Autel de Naissance.
Toutes les informations sur la péridurale.
Et si j'ai besoin d'aide avec un instrument ou une césarienne : mieux informée(s) pour un meilleur vécu.
Délivrance du placenta, sutures du périnée.
Les 1ères heures de vie de mon bébé
Les bienfaits du peau à peau sacré.
La première tétée.
Les soins du bébé à la naissance.
Le 4ème trimestre : Le grand plongeon dans l’inconnu
Vous préparer anténatalement à la période postnatale est primordial.
Bien vous entourer d'un 'village bienveillant' et protéger votre cocon en période postnatale.
Répondre aux besoin de votre bébé : alimentation nutritive, alimentation émotionnelle, sommeil, soins d'hygiène au quotidien.
Répondre à vos besoins : récupération du corps, récupération émotionnelle, baby blues, alimentation, sommeil, équilibre dans le couple et dans la famille, demander de l'aide à vos personnes ressources.
Préparer la maison pour accueillir mon bébé
De quoi avez-vous vraiment besoin pour l'arrivée de votre bébé?
Faire le tri parmi tous les articles de puériculture disponibles sur le marché.
Information sur le cododo et la mort subite du nourrisson.
Préparer votre maison pour protéger votre bébé des accidents domestiques.
